感覚運動科学

こんにちは！ トレーニング×ピラティスの指導を行うパーソナルジムNICOです。 今回は前庭感覚と運動機能についてです。   1.前庭感覚について理解する   運動機能において非常に

記事を読む

こんにちは！ トレーニング×ピラティスの指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 今回はピラティスが外傷と障害のリハビリテーションと予防に有効な理由についてです。   1.リハビリにピ

記事を読む

こんにちは！ トレーニング×ピラティスの指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 今回は今はやりのピラティスの指導原理についてです。   1.ピラティスの指導原理   現在ピ

記事を読む

こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 今回は遺伝子解析の落とし穴についてです。   1.遺伝子解析とは   ここ近年遺伝

記事を読む

こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 今回は正しい姿勢とその評価についてです。   1.姿勢制御とは   正しい姿勢と聞

記事を読む

こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 今回は感覚についてです。   1.感覚とは   人間は無意識のうちに、身体の内外の

記事を読む

こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 今回は小脳の機能評価についてです。   1.小脳の構造と機能   大脳の後下部、脳

記事を読む

こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 今回は腸内細菌叢と運動の関係（パート2）についての解説です。   1.様々な要素と腸内細菌叢

記事を読む

こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 今回は腸内細菌叢と運動の関係についての解説です。   1.運動と腸内細菌叢の関係  

記事を読む

こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 今回は体温を調整する仕組みについて解説です。   1.熱産生と放熱のバランス  

記事を読む