パーソナルジムNICO自由が丘店について
パーソナルジムNICO自由が丘店はお客様のニーズにお応えするため、パーソナルトレーニングだけでなく、加圧トレーニング、マシンピラティス、整体を組み合わせたメニューを提供しています。
高齢者向けの運動指導、マタニティトレーニング、お子様連れでの来店なども対応しております。
パーソナルジムNICO自由が丘店ではトレーニング中の食事指導は行っていません。
食事指導をご希望の方は栄養コンサルティング(50分コース)を受講してください。ダイエットをしたい方、身体の不調を改善したい方にオススメです。
※栄養コンサルティングメニューはホームページに記載されていないので、気になる方は直接スタッフにお声掛けください。
パーソナルジムNICO自由が丘店には、運動経験のない方、初めてトレーニングをされる方が多く入会されています。NICO在籍のトレーナー・ピラティスインストラクターは全員指導歴8年以上であり経験豊富な方が揃っております。お客様の目的やご要望に合わせて親切丁寧な指導を心がけております。是非体験トレーニングを受けてみてご検討ください。
カウンセリング時にお身体の状態も把握した上で、お客様にあったトレーニングプログラムをご提案いたします。
ご心配な点やお悩みにつきましては、ご入会の前、カウンセリング時の際にお伝え下さい。
なお、妊娠中の方や治療中の病気がある方は、必ず担当医にあらかじめご確認をお願いいたします。
お客様の目的にもよりますが、身体を変えるには習慣を変える必要がありますので、可能であれば週1回以上のトレーニングをすることがベストになります。本格的な身体づくりが目的の場合は週2回を目安にトレーニングされることをオススメします。
ボディメイク、ダイエット、腰痛や肩こり改善などを目的とされる方が多数です。お客様のご要望にあったスタッフが指導いたしますのでご安心ください。
可能です。パーソナルジムNICO自由が丘店のスタッフは全員ジムトレーニング、ピラティスの指導が可能です。ご要望は初回の体験トレーニング時にお伝えください。
パーソナルジムNICO自由が丘店は月会費制以外にも都度払い制や回数券を購入して通えますのでご自身のライフスタイルに合わせてコースをお選びいただけます。仕事で出張が多い方、小さなお子様がいる方も通いやすいシステムとなっています。
パーソナルジムNICO自由が丘店は男性の方もご利用いただけます。トレーニング設備は充実していますのでしっかり鍛えることも可能です。現在通われているお客様の男女比率は男性1割、女性9割になっております。
ご契約・決済・ご予約について
月謝払いは、オンライン決済サービスsquareを利用したクレジットカード決済となります。
回数券のご購入はクレジットカード決済、銀行振込、現金払いからお選びいただけます。
体験トレーニング当日入会で入会金無料となります。後日入会の場合、¥22,000(税込)かかります。
体験トレーニング後、ご予約のやり取りは公式LINEで行います。
パーソナルジムNICO自由が丘店はお客様のライフスタイルに合わせていつでも通っていただけるよう、営業時間は8時〜22時(不定休)となっております。最終受付は21時です。
完全予約制となりますので事前のご予約は必須となります。ご予約希望日の前日などの直前予約は対応が難しい場合もございますので1〜2週間前に余裕をもってご予約をお取りください。
※ご予約の変更・キャンセルはご予約前日21時までとなります。
ご予約前日の21時までにご連絡をいただければ変更・キャンセルが可能です。
変更・キャンセルが可能なお時間を過ぎてからご連絡をいただいた場合は、1回分の消化となってしまいますのでご注意ください。
パーソナルジムNICO自由が丘店にはお客様がお待ちいただく場所がございませんのでご予約時間の5分程前にお越しください。
パーソナルジムNICO自由が丘店では休会費は発生しません。トレーニングをまた始めたい場合は公式LINEよりご連絡ください。
※再開する場合、入会金も頂きません。
その他
トレーニングウェア、タオル、お飲み物をご持参ください。レンタルウェア(トップス+パンツ¥550、タオル¥330)のご用意もあります。トレーニングシューズは不要です。
可能です。
パーソナルジムNICO自由が丘店は女性パーソナルトレーナー、ピラティスインストラクターが複数人在籍しています。指名料もかからないのでご希望があればご指名ください。担当トレーナーの変更も可能です。
パーソナルジムNICO自由が丘店は貸切型のジムになりますので同時間に別のお客様やスタッフはいません。お子様が動いたり、泣いたりしても周りに気を使うことなくトレーニングができますのでご安心ください。
パーソナルジムNICO自由が丘店では0歳からのお子様をお連れできます。スタジオにはおもちゃ、バウンサーのご用意があります。スタジオ内での食事、器具を使用して遊ぶことは禁止していますのでご理解の程よろしくお願いします。
一般的には3〜6ヶ月後を目安に軽い運動からスタートすることを推奨されています。ただ産後身体の回復には個人差がありますので万全の状態でスタートしましょう。ご相談があれば気軽にお問い合わせください。