お客様の声

お客様の声（K.U様） 週1回の頻度で通っています。運動の質問、身体の疑問にもわかりやすく答えてくれますので相談しやすく助かってます。 まず、整えてから運動習慣を着ける。を教えて頂けるのでパーソナルトレーニングが初めての方には特にオススメのジムです。 NICOより ▼▼▼ 日頃からNICOに通って頂きありがとうございます。 運動当初は姿勢不良がかなり目立ちましたがかなり良くなりましたね。運動に取り・・・

お客様の声（E.N様） 2年ほどお世話になっています。通い始めた当初は、産後＆育児疲れのせいか原因不明の足の痛みと腰痛に悩まされていたのですが、トレーナーさんが身体のバランスや筋肉の使い方など、丁寧に見てくださり、施術してもらったところ、あれよあれよと痛みがゼロになりました。それまで整体や産後エアロビなどに通っても改善しなかったのでとても驚きましたし、改めて「正しく身体（筋肉）を使う」重要性に気づ・・・

お客様の声（Y.M様） 産後3カ月頃から通い始め、かれこれ1年以上お世話になっています。 子供を連れて行けるパーソナルで探し、こちらに行きつきました。トレーナーさんに歳の近いお子さんがいらっしゃり、いつも子育てトークでリラックスしながらトレーニングできています。子供を横目にトレーニングをする時は、やはりぐずって焦ることもありましたが、さすがパパさん、指導しながら抱っこであやしてくださり、いつも切り・・・

お客様の声（S.Y様） 通い始めて4ヶ月ほど経ちます。 毎回その日の状態に合わせてトレーニングを組んでくださって、相談や質問もしやすい雰囲気なので無理なく楽しく続けられています。 NICOより ▼▼▼ 日頃からNICOをご利用頂きありがとうございます。 継続してまだ短いですが、しっかり効果を実感していただいているので嬉しく思います。これからも健康維持と歌のパフォーマンスアップのサポートをしっかりさ・・・

お客様の声（N.I様） 最初はダイエット目的でパーソナルトレーニングを受けました。40代後半ですが、通勤や会社での倉庫業務をする時の体幹は強くなったと思います。あと運動することで同じ体重でも体型は全然変わりました。これは重要です！ また信頼できるトレーナーさんなので運動以外にも食事のアドバイスもして頂きました。トレーナーさんとは1対1なので相性はあると思いますので一度体験に行くことをおすすめします・・・

お客様の声（M.I様） 肩コリがひどく悩んでいましたが、体を動かしストレッチすることでゆがみも治り、軽くなりました。 運動するきっかけにもなりとても満足しました。 NICOより ▼▼▼ 日頃からNICOをご利用頂きありがとうございます。 肩コリを改善したいという要望で指導させていただきましたが、お客様自身も自宅でケアをするようになり早い段階で楽になってよかったです。今後も肩コリが発症しないように自・・・

お客様の声（Y.A様） ただ筋トレをするだけでなく、身体全体の状態をチェックし矯正、調整も行ってくれるので、身体のメンテナンスに行くという気持ちで毎回通うことができています。 トレーニング中も、色々な話（日々の愚痴を聞いてもらったり、身体の不調にまつわる食事改善のアドバイスなども含めて！）ができ、厳しくも楽しい時間を過ごさせてもらってます！ 引き続きよろしくお願いします。 NICOより ▼▼▼ 日・・・

お客様の声（K.W様） 2022年の2月からセッションを受けはじめました。 きっかけは日頃の運動不足解消（ストレス発散）とケガをしない体づくりのために、知人の紹介ではじめてみました。毎年冬になると肩周りが寒さの影響などで肩凝りを越えた痛みに悩まされていましたが、トレーニングに通い始めてから迎えた今年の冬はその悩みもなく過ごせています。パーソナルトレーニングと聞くと敷居が高く、続けられるか最初は不安・・・

お客様の声（N.N様）   通い始めて半年になります。 少しずつ見た目の変化も出てきて、とても満足しています。今のトレーニングを未来の自分への投資だと思ってこれからも通い続けていきたいと思います。 またトレーナーの方も話しやすく楽しくトレーニングを続けることができています。これからもよろしくお願いします。 NICOより ▼▼▼ 日頃からNICOをご利用頂きありがとうございます。 元々運動・・・

お客様の声（K.Y様） とても運動嫌いな私ですが、こちらのジムに通い、トレーナーさんの熱心な指導のおかげで続けることができて感謝しています。 食事で体が作られるという、体作りだけでなくライフスタイルに合わせて食生活までアドバイス頂きました。健康的な体になると共に、自然と無理なく痩せることが出来ました。運動や食生活が人生においてどれだけ大切かをこのジムに通い知ることができました、財産になりました。あ・・・

お客様の声（Y.T様）   コロナ禍の2020年11月から通い始めて2年3ヶ月ほど続いています。在宅勤務中心になり人生で最大に太ってしまって、でも痩せ方もわからず、運動を始めてみようと思って通い始めました。 結果的に1年で10kg程、体重が落ち食べても太りづらい体になりました！ また、今では運動はほぼしたことなく、むしろ嫌いな方だったのに、外に出てアクティブに遊ぶことが好きになりました。・・・

お客様の声（M.K様） トレーニング知識だけでなく食事面の知識も豊富でとても信頼がおけました。 結果、体も明らかに筋肉質となり、周りからも驚かれるほどになりました。また、トレーニングも丁寧に教えて頂けたので、長く継続してトレーニングでき、トレーニングがとても好きになりました。ほんとに感謝しています。 NICOより ▼▼▼ ウエディングフォトの為に身体を仕上げたいとご入会され、週2回のトレーニングを・・・

お客様の声（R.S様） 結婚式に向けてトレーニングしていただいています。 まだ1年も経ってないですが目に見えて体のラインが変わりました✨変化がモチベーションにも繋がるので毎週楽しくトレーニングが続けられています。トレーニング中のちょっとした会話も楽しみの一つです☺︎ 普段の食事や家でできるトレーニング等アドバイスいただけてありがたいです。 式後も続けられたらいいなぁと思っています。 NICOより ・・・

お客様の声（K.N様） 私は運動が苦手です！ しかし、年齢を重ねる度に、身体のむくみやダルさを感じるようになり、何か運動をしなくてはと思うようになりました。しかし、それまでジムなどには一度も通ったことが無かったこともあり、何をしたらいいかも分からないのと運動を続ける自信がありませんでした。なので私のような運動オンチでも続けられて私の体力に合わせて指導してくれる施設はないかとネット検索をしていたら、・・・

お客様の声（K.T様） 今自分が特に身体のどこを改善したいのか、の要望に合わせたトレーニングメニューを考えてくださるので頑張りがいがあります。 週1回ですが、飽きる事なく続いています。 NICOより ▼▼▼ 3児の母とは思えないくらいに素晴らしいスタイルをキープできています。 なにより忙しい中、週に1回は欠かさずに継続できていることが世のお母さんの見本となっていると思います。 今後もスタイルアップ・・・

お客様の声（佐々木ひとみ様） NICOに通い始めてから身体がすごく楽になり、身体の使い方も分かるようになりました。 週に1回のトレーニングを続けたらボディラインも変わって嬉しい＾＾ 先生の身体に関する知識の幅がとても広くて、トレーニングのことはもちろん、食事面もいつも相談をしてアドバイスをもらっています。 とても丁寧に身体を見てくれるので本当にありがたいです。ずっと通い続けたいと思います！ NIC・・・

お客様の声（Y.H様） 通い始めて4か月になります。 見た目的にはまだまだ劇的な変化とはいきませんが、ジムに通ってトレーニングをしているということが自己肯定感を上げてくれ、通い始める前に比べて自分に自信が持てるようになりました！ 常に強度の強いトレーニングを求められるのではなく、その日の体調やコンディションに合わせてメニューを決めてくださるので、無理なく続けられています。(元々運動が嫌いなのでまず・・・

お客様の声（尾本雅美様） 運動する習慣を付けたくてお願いしました。 その日の体調に合わせてトレーニング内容を考えて頂けるので無理なく続けられました！ 腰痛持ちで、痛みが強い時もメンテナンスしてくださりありがたかったです。知識も豊富で、体のことを詳しく分かりやすく教えていただけます。トレーナーさんの人柄もよく、おすすめのパーソナルジムです！ NICOより ▼▼▼ 短期のパーソナルジムに通っていたので・・・

お客様の声（横須賀美里様） 体の歪みが気になり調整して頂きました。 トレーニング後は足の長さも整い、骨盤も締まり重心が真ん中になりました。仙骨の辺りがとっても軽くなりその後の体の動きがスムーズでした！肩甲骨の位置も調整して頂きましたので肩や首も楽になりました。 またお願いしたいと思います。ありがとうございました！！ NICOより ▼▼▼ お客様の声を書いていただきありがとうございました。横須賀様は・・・

お客様の声（石関奈菜様） 5年以上お世話になっています。 トレーニングだけでなく体調管理や食事のことなど様々な角度からサポートして頂いています。運動が大嫌いで30年間全く運動をしてこなかったわたしを今では週1回でも運動したくなるように変えた先生はすごいと思います！これからもよろしくお願いします。 NICOより ▼▼▼ お客様の声を書いていただきありがとうございました。 どんなに良いトレーニングや食・・・

お客様の声（A.H様） 年齢とともに筋力の低下を感じ、通い始めました。パーソナルジムなので、目標に合わせてメニューを組んでくれるところが良いです。 私は主に加圧トレーニングですが、無理なく筋力がついて気がします。毎回同じトレーニングメニューではないので、飽きずに取り組めます。中でもアニマルフローは体全体を使っていくうちに体幹がつくし、楽しくトレーニングできます。また、挫けそうになったとき励ましてく・・・

お客様の声（奥嶋佳泉様）   産後からお世話になっています！ 子連れOKのジムはなかなか無いのでありがたいです。貸切空間なので変なプレッシャーも無いし、伸び伸びトレーニングさせてもらってます。子どももちょっとした玩具で遊ばせてもらったり、一緒にストレッチしたりできるのですごく楽しそう(^^) 毎回身体のケア（腰痛とか肩こりとか）もしてくれるので至れり尽くせりです。 NICOより ▼▼▼ ・・・

お客様の声（T.I様） 中村トレーナーにお世話になるようになり、腸内環境に合わせた食事指導と加圧トレーニングで約7キロのダイエットに成功しました。運動苦手で継続苦手な私が結果を出せたのも、中村トレーナーのおかげです。これからも続けて頑張ります。 NICOより ▼▼▼ お客様の声を書いていただきありがとうございました。 多くの方がダイエットで短期的に痩せようとしますが、高い確率でリバウンドはします。・・・

お客様の声（佐田英理様） こちらのトレーナーさんには、かれこれ5年ほどお世話になっています★ 私にとっては本当に無くてはならない、自分の健康の支柱を担っていただいていると言っても過言ではありません。ただ筋トレをしに行く、ではなく、その日その時の身体の状態に合わせたトレーニングやケアをしてくれるので毎回安心して身体を任せています。心も身体も健康になれますよ。これからもお世話になり続けます。 NICO・・・

こんにちは 自由が丘パーソナルジムNICOです。 本日はセッション中のワンシーンをパシャり！ 現在妊娠中のお客様でマタニティトレーニングを行っています。 まだお腹がそこまで大きくなっていないので、NG動作や強度には気をつけてトレーニングをしています。 NICO自由が丘では妊娠中の方のトレーニングも対応しております。 トレーニングと言っても、安心安全に行うので重たいダンベルを持ったり、身体にストレス・・・

こんにちは 自由が丘パーソナルジムNICOです。 本日はセッション中のワンシーンをパシャり！ NICOのお客様のほとんどが女性ですが、男性のお客様も大歓迎です。 女性が安心できる環境や立地が強みなのは当然のことですが、施設の設備は初級者から上級者の方々に満足していただけるようになっています。 パワーラック（重さ120kgまで）、ラットマシンの完備、ダンベルも1〜32kgまでご用意があります。 NI・・・

こんにちは 自由が丘パーソナルジムNICOです。 本日はセッション中のワンシーンをパシャり！ トレーナーを始めた時期から指導しているお客様です。 ピラティスも別のスタジオで習っていて、併用してトレーニングも💪 ピラティスと一般的なトレーニングは違いますから、いろんな視点からアプローチをするとより身体も変化します。 NICOではピラティスの先生や鍼灸の先生など同業者の方々もトレーニング指導を受けにき・・・

こんにちは 自由が丘パーソナルジムNICOです。 本日はセッション中のワンシーンをパシャり！ 4年以上通っているお客様です。（NICOオープン前から） 隣に別のトレーナーやお客様もいないので変に気を使うことなくトレーニングができます。 トレーニング当初は身体の使い方がわからなかったり、上手く動かせなかったですが、今ではいろんな動きに対応して楽しくトレーニングされています。 同じ年代の人と比べると体・・・

お客様の声（K.I様） 長年パーソナルトレーニングを続けている友人に勧められ体験レッスンを受けたことがきっかけでトレーニングを始めてから1年半が経ちました。 最初の頃はたった5分のストレッチや軽めの運動をするのも精一杯で、体力はつけたいと思いながらもなかなか気持ちがついていかない私でしたが、自分のペースで運動習慣をつけることを目標に週1回のトレーニングに加えて、週2〜3回の自主トレメニューも作って・・・

こんにちは 自由が丘パーソナルジムNICOです。 本日はセッション中のワンシーンをパシャり！ お子様連れでトレーニングに来られました。 お母さんが運動している間におもちゃとトレーニングアイテムを使って楽しそうに遊んでいました。 NICO自由が丘は完全個室で隣に別のお客様もいないので広々とした空間で気を使うことなく、お子様連れでトレーニングを行うことができます。 更に「自由が丘駅」徒歩3分、「奥沢駅・・・

お客様の声（R.O様） 目的や自分に合ったトレーニングができるので満足しています。 どの筋肉を使っているのか意識しながら身体を動かすので、頭でも理解しながらトレーニングができるのが良いです。また器具も充実しているので色々なトレーニングができる点も楽しいです。 NICOより ▼▼▼ お客様の声を書いていただきありがとうございました。 レンタルジム活動時代から約3年通っていただいているお客様です。最初・・・

お客様の声（M.T様） 体調や希望を基にメニューを組んでもらえること、続けやすい価格と立地で気づけば2年お世話になっています。沢山勉強されていて色々教えていただけること、あと絶妙なアメとムチ加減でモチベーションを維持しながら楽しくできています。これからもよろしくお願いします。 NICOより ▼▼▼ 運動未経験で始められて早2年以上が経過しましたが、驚くべき運動能力が向上しました。通い始めた当初より・・・

お客様の声（M.M様） 「運動習慣がなく続けられるか不安でしたが、老後歩ける体作りのために始めました。 飽きっぽい私ですが、モチベーションを上げるよう叱咤激励してくれるお陰で3年も続いています。体格や体のクセを指摘・修正するようなエクササイズを行う事により日常での不調や体の動かし方のコツを知ることができました。 また脳ドッグでも、運動のお陰で脳がとても若いと褒められました。筋トレだけでなく体作りの・・・