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以前他のジムにも行きましたが、頭痛が出たりハードすぎて続けられずに辞めてしまいました。筋トレは合わないと思っていたのですが、ここでは毎回その時の調子に合わせた強度が絶妙で、続けるのが苦になりません（でもしっかり効いてる感あり）。メニューも豊富で、飽きずに取り組みやすいです。
こういったことは全部、トレーナーさんが本当に身体のことをよく理解していらっしゃるからだと思います。慢性の痛みで悩んでいる方、筋トレは辛いし続かないと思っている方には、ぜひお勧めしたいです。
こちらのパーソナルジムの良さは、何よりトレーナーさんが「続けられること」を第一に考えてサポートしてくれる点です。押し付けや無理な負荷ではなく、その日の体調や目標に合わせながら、丁寧に寄り添ってくれます。
ジム全体も常に清潔に保たれており、とても気持ちよくトレーニングができます。
また、トレーニング用具やマシンが豊富に揃っていて、自分に合ったメニューを組んでもらえています。
初めてのパーソナルジムでしたが、ここを選んで正解でした。継続したい方に特におすすめです。
運動を全くしてこなかった、そして腰痛もちの自分でもトレーニングを続けられたのは、トレーナーの方のお人柄と経験のお陰だと思います。
また、子連れで行けるジムを探していて見つけたジムですが、本当に一緒に通っても受け入れてくださり子供もすっかり慣れています。
子供の体調不良で行けない時もありましたが、前日21時までの連絡で変更していただけたので助かりました。
いつもありがとうございます。
トレーナーの皆様のご健勝をお祈り申し上げます。
スタッフの皆さんが温かくて素敵です。
毎回、疲れ度合いや体調に合わせてプランを変えていただけるので、負担なく通えています。ちょっとずつ姿勢やスタイルが良くなってきたような気がしていて嬉しいです。
初めて体験にお邪魔した際は、単純に「駅近かつパーソナルとしては手頃なお値段だから…」位の気持ちでしたが。設備の充実度合いや、スタッフの皆さんの知識量を知る程、nicoさんにして本当に良かったと感じています。
いつもありがとうございます。
私一人では絶対にやらないようなきつい運動を、嫌にならない絶妙なレベルでやらせてくださるので、楽しく気持ちよく運動できています。
予約もこちらの予定に合わせて柔軟に対応していただけますし、トレーナーの中村さんとのおしゃべりも毎週の癒しになっています。
毎回楽しく運動ができ、通い始めて4ヶ月が経ちますが体力もついてきたと実感しています。
駅からも近くおすすめできるジムです。
ポジショニングを少し修正して頂くだけで、全然効果が違うんです。自己流の非効率さをヒシヒシと感じ、強度の首、肩こり、そして、体力改善のためにジム通いをしていた主人にも入会してもらいました。主人は約半年ですが、状態を見ながらメニューを組んで頂き、リハビリ状態からトレーニング可能な状態まで回復させて頂いてます。
そして、コロナ禍ですっかりなくなった筋肉も、以前より付いてきたような。
皆さんにも、NICOでのトレーニングをオススメします。
以前普通のフィットネスジムに通っていたのですが、サボりがちで続かなかったのでこちらに通い始めました。
個人的なおすすめポイントは以下です！
・2ヶ月集中などではなく月会費制なので週1でコンスタントに長く通える
・都度メニューをプランニングしてくださるので飽きずに楽しく続けられる
・様子を見ながら強度を調整してくれるので、体調が芳しくないときは緩めにしていただいたりして無理なくトレーニングできる
・施設が綺麗＆駅近で通いやすい
ジムは続かなかったけど、無理なく運動習慣つけたいなーという方はおすすめです〜^_^✨
通い始めてから3キロ減り効果も抜群です！
普段は子供を預けて通っているのですが、預けれる人がいない時でも一緒に来れるのはありがたいです。
今後もよろしくお願いします！
最初の頃はたった5分のストレッチや軽めの運動をするのも精一杯で、体力はつけたいと思いながらもなかなか気持ちがついていかない私でしたが、自分のペースで運動習慣をつけることを目標に週1回のトレーニングに加えて、週2〜3回の自主トレメニューも作っていただき、中村コーチには日々のトレーニングにも伴走いただいています。
筋トレだけでなく食生活全般へのアドバイスもしていただき、全身痛や疲労感に悩まされていたのが、うそのように痛みがなくなり、体力がついたことを実感しています。身体が健康になったお陰で色々と前向きに活動できるようになり中村コーチには感謝しかありません。
運動経験が
なくても続けられる、
子ども連れにも優しいジムです
トレーナーの方が体調や目的に合わせてその日のトレーニング内容を工夫してくださり、パーソナルトレーニングならではの良さを実感しながら通わせていただいています。
運動を全くしてこなかった、そして腰痛もちの自分でもトレーニングを続けられたのは、トレーナーの方のお人柄と経験のお陰だと思います。
また、子連れで行けるジムを探していて見つけたジムですが、本当に一緒に通っても受け入れてくださり子どももすっかり慣れています。
子どもの体調不良で行けない時もありましたが、前日21時までの連絡で変更していただけたので助かりました。
いつもありがとうございます。
「続けられる」を
考えたトレーニングで
継続できます！
通い始めてから、一年以上経ちますが、無理なくトレーニングを継続できています。
こちらのパーソナルジムの良さは、何よりトレーナーさんが「続けられること」を第一に考えてサポートしてくれる点です。押し付けや無理な負荷ではなく、その日の体調や目標に合わせながら、丁寧に寄り添ってくれます。
ジム全体も常に清潔に保たれており、とても気持ちよくトレーニングができます。
また、トレーニング用具やマシンが豊富に揃っていて、自分に合ったメニューを組んでもらえています。
初めてのパーソナルジムでしたが、ここを選んで正解でした。継続したい方に特におすすめです。
体調やコンディションに
合わせたメニューで、
無理なく筋力向上を目指せます
こちらのジムに通い始めて半年経ちましたが、それまではジムなど通った経験がなく不安もありましたが、いつも体調や身体の痛みなどその日のコンディションに合わせてしっかりとメニューを組んでくださり、決して無理は強いられず寄り添ったトレーニングをしてくださいます！
短期集中型のジムとは違い、こちらはじっくりと長く通うことで筋力は勿論、日々のパフォーマンス力を向上していけることにとても魅力を感じています。
トレーナーの中村さんの知識も豊富で信頼できるジムです！
070-8492-0855営業時間 / 8：00-22：00
ご予約はこちら