子供の発育発達

こんにちは トレーニング×ピラティスの指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 今回は妊産婦生活と音楽の効果についてです。   1.音楽を聴いてリラックス効果向上 日常生活において好き

記事を読む

こんにちは トレーニング×ピラティスの指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 今回は幼少期から競技特化が良いのかについてです。   1.早期競技特化は必要？   小さい頃か

記事を読む

こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 今回は子供と栄養についてです。   1.乳児と小児の栄養   ●乳児 乳児は母乳か

記事を読む