お知らせ ダイエット メディア掲載 栄養 運動 2023年01月13日 運動 女性に多い原因不明の肩こり・首こりを理解する こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 女性の悩みに多いのが肩こりや首こりになりますが、多くの場合画像(レントゲンやMRI)での原因は明らかに 記事を読む 2023年01月11日 運動 サルコペニアについて理解する こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 パーソナルジムNICOでは様々なトレーニングを行いますが、その中でもベースとなるのはやはりレジスタンス 記事を読む 2023年01月08日 メディア掲載 自由が丘おすすめのパーソナルジム14選に掲載されました こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 この度、パーソナルジムNICOはパーソナルフィットネス様のパーソナルジム比較サイトに掲載されました。 記事を読む 2023年01月06日 お知らせ ZOOMオンライントレーニング募集します! こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 この度NICOではZOOMを使用したオンラインパーソナルトレーニングのサービスを再開します。 実は以前 記事を読む 2023年01月04日 運動 自閉症を理解する こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 パーソナルジムNICOにはお子様連れでお越しになる方や子育て中のお母さんが多く通われています。今回は子 記事を読む 2023年01月01日 お知らせ 謹賀新年、あけましておめでとうございます 新年、あけましておめでとう御座います! 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 皆さんは今年一年の目標は立てましたか? 私、代表トレーナーの中村はプレイベ 記事を読む 2022年12月31日 お知らせ 2022年ありがとうございました! こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 今年も残り数時間となりましたが皆さんはどのような1年間でしたでしょうか? 健康面で言うと、食生活や運動 記事を読む 2022年12月31日 運動 頸部の痛みを理解する こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 パーソナルジムにはダイエットやボディメイク目的でご来店される方が多いですが、一部では身体の痛みを改善す 記事を読む 2022年12月26日 運動 パーソナルトレーナーは担当制が良いのか こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 パーソナルジムに通って中々成果が出ない理由の一つに、トレーナーの担当制度が挙げられます。 今回はトレー 記事を読む 2022年12月24日 メディア掲載 パーソナルジムNICOがコレベストに掲載されました こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 この度、パーソナルジムNICOはコレベストのオススメのパーソナルジムに掲載されました。 ユニークキャリ 記事を読む 2 / 18«12345...10...»最後 » Contact 体験トレーニングのご予約 070-8492-0855営業時間 / 8:00-22:00 ご予約はこちら