ピラティス

こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 今回はマットピラティスとマシンピラティスの違いについてです。   1.マットピラティスとマシ

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こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 今回は定期的に発信するスタジオ紹介についてです。   1.マシンピラティスを指導するパーソナ

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こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 今回はNICOのトレーナーのスキルアップの取り組みについてです。   1.定期的なアップデー

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こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 NICOは去年の秋からマシンピラティスをメニューとして取り入れはじめたのですが、非常に好評ですので改め

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こんにちは 自由が丘パーソナルジムNICOです。 この度、YOGA-PILA Lab.様のマシンピラティス掲載サイトにNICOが掲載されました。 YOGA-PILA Lab様、ありがとうございます！

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こんにちは 自由が丘パーソナルジムNICOです。 NICOではパーソナルトレーニングやパーソナルピラティスを受けることができます。 スタジオにはトレーニングに使用するマシンから、ピラティスで使用するリ

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こんにちは 自由が丘パーソナルジムです。 本日は改めてパーソナルジムNICOのご紹介と今後の新しい取り組みについてです。   1.自由が丘で女性人気のパーソナルジム   NICO自

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こんにちは 自由が丘パーソナルジムNICOです。 この度NICOは2022年の12月より、マシンピラティスがメニューとして追加されます。 それにあたって11月末にはリフォーマーが導入されることになりま

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こんにちは 自由が丘パーソナルジムNICOです。 個人的な報告ですが、8月からマシン ピラティスを習い始めました。 今後はパーソナルトレーニング指導の中にマシンピラティスも取り入れながら行っていきたい

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