ブログ

こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 この度、パーソナルジムNICOはパーソナルフィットネス様のパーソナルジム比較サイトに掲載されました。

記事を読む

こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 この度NICOではZOOMを使用したオンラインパーソナルトレーニングのサービスを再開します。 実は以前

記事を読む

こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 パーソナルジムNICOにはお子様連れでお越しになる方や子育て中のお母さんが多く通われています。今回は子

記事を読む

新年、あけましておめでとう御座います！ 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 皆さんは今年一年の目標は立てましたか？ 私、代表トレーナーの中村はプレイベ

記事を読む

こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 今年も残り数時間となりましたが皆さんはどのような1年間でしたでしょうか？ 健康面で言うと、食生活や運動

記事を読む

こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 パーソナルジムにはダイエットやボディメイク目的でご来店される方が多いですが、一部では身体の痛みを改善す

記事を読む

こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 パーソナルジムに通って中々成果が出ない理由の一つに、トレーナーの担当制度が挙げられます。 今回はトレー

記事を読む

こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 この度、パーソナルジムNICOはコレベストのオススメのパーソナルジムに掲載されました。 ユニークキャリ

記事を読む

こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 今回は女性が積極的に摂取する大豆製品の効果と危険性について解説していきます。   1.大豆イ

記事を読む

こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行っている自由が丘パーソナルジムNICOです。 今年も残り僅かとなり、年末の忘年会シーズン、クリスマスシーズンと突入してきました。 もう既に、結

記事を読む