お知らせ ダイエット メディア掲載 分子栄養学 運動 運動器疾患 感覚運動科学 子供の発育発達 2023年01月29日 運動器疾患 テニス肘を理解する こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 今回はテニス肘についての解説です。 テニスやゴルフを趣味でやられる方は是非最後までお読みください! & 記事を読む 2023年01月28日 お知らせ 自由が丘パーソナルジムNICOの研修風景 こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 先日スキルアップをするべく、ピラティスインストラクターの先生にお越しいただきご指導してもらいました。 記事を読む 2023年01月25日 お知らせ マシンピラティスがおこなえる自由が丘パーソナルジム こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 NICOは去年の秋からマシンピラティスをメニューとして取り入れはじめたのですが、非常に好評ですので改め 記事を読む 2023年01月24日 運動器疾患 腰部脊柱管狭窄症を理解する こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 今回は腰部脊柱管狭窄症についての解説です。 椎間板ヘルニアと同じく腰部の疾患で有名な狭窄症ですが、これ 記事を読む 2023年01月22日 分子栄養学 豆乳を摂取する時の注意点(トリプシンインヒビター) こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 今回は女性が積極的に摂取する食品の豆乳についてです。 一見身体に良い物だと思われがちですが、気をつけて 記事を読む 2023年01月20日 お知らせ 女性にオススメの自由が丘パーソナルジム こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 自由が丘には多くのパーソナルジムやピラティススタジオがあります。 正直な気持ち、どこを選択してよいのか 記事を読む 2023年01月17日 お知らせ 自由が丘ベビーマッサージ モニター募集のお知らせ こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 NICOはこの度、ベビーマッサージを専門のセラピストの方にお越しいただいて実施することになりました。 記事を読む 2023年01月14日 メディア掲載 二子玉川ジム掲載サイト「ぷれすた」に掲載されました こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行うパーソナルジムNICOです。 この度パーソナルジムNICO二子玉川がジム掲載サイトの「ぷれすた」に掲載されました。 こういった掲載サイトを運 記事を読む 2023年01月13日 運動 女性に多い原因不明の肩こり・首こりを理解する こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 女性の悩みに多いのが肩こりや首こりになりますが、多くの場合画像(レントゲンやMRI)での原因は明らかに 記事を読む 2023年01月11日 運動 サルコペニアについて理解する こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 パーソナルジムNICOでは様々なトレーニングを行いますが、その中でもベースとなるのはやはりレジスタンス 記事を読む 20 / 36« 先頭«...10...1819202122...30...»最後 » Contact 体験トレーニングのご予約 070-8492-0855営業時間 / 8:00-22:00 ご予約はこちら