お知らせ ダイエット メディア掲載 分子栄養学 運動 運動器疾患 感覚運動科学 子供の発育発達 2023年10月15日 運動器疾患 50歳以上の方は必見!筋トレをした方がいい理由 こんにちは トレーニング×ピラティスの指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 今回は50歳以上の方が筋トレした方がいい理由についてです。 1.サルコペニアを予防せよ 記事を読む 2023年10月04日 運動器疾患 内側半月板の痛みについて理解する こんにちは トレーニング×ピラティスの指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 今回は内側半月板の痛みについてです。 1.疼痛が発生する解剖学的要因 内側半月板は3層 記事を読む 2023年10月01日 運動器疾患 骨の特徴について理解する こんにちは トレーニング×ピラティスの指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 今回は骨の特徴についてです。 1.骨の構造 成人の骨は体重の約2割を占め、206個あり 記事を読む 2023年09月07日 運動器疾患 メタボリックシンドロームと生活習慣病 こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 メタボリックシンドロームと生活習慣病についてです。 1.メタボリックシンドロームとは 肥 記事を読む 2023年07月31日 運動器疾患 頸部について理解する こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 今回は頸部についてです。 1.頸部の構造と機能 頸部には環椎後頭関節、環軸 記事を読む 2023年07月27日 運動器疾患 エストロゲン(女性ホルモン)と乳がんについて理解する こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 今回はエストロゲン(女性ホルモン)と乳がんについてです。 1.エストロゲンと乳がん エス 記事を読む 2023年07月18日 運動器疾患 血圧を調整する仕組み こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 今回は血圧を調整する仕組みについてです。 1.血圧を調整する3つの仕組み 記事を読む 2023年07月04日 運動器疾患 椎間関節障害について理解する こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 今回は腰痛編、椎間関節障害についての解説です。 1.椎間関節障害と椎間関節の機能解剖 & 記事を読む 2023年04月18日 運動器疾患 怪我後のリハビリでやるべきこと こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 今回は怪我後のリハビリでやるべきことについての解説です。 1.リハビリでやるべきこと & 記事を読む 2023年03月13日 運動器疾患 顎関節症について理解する こんにちは 女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。 今回は顎関節症についての解説です。 1.顎関節症とは 顎関節は側頭骨の下顎 記事を読む 2 / 3«123» Contact 体験トレーニングのご予約 070-8492-0855営業時間 / 8:00-22:00 ご予約はこちら