2023年01月28日

お知らせ

こんにちは

女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。

先日スキルアップをするべく、ピラティスインストラクターの先生にお越しいただきご指導してもらいました。

書籍や動画などでの勉強も非常に大切なのですが、こうしてリアルに学ぶこともまた重要な学びとなりますし、他人に指摘されることで新たな気づきも生まれます。

NICOでは月に数回このような時間を作ってお客様に提供するサービスを向上させる為に日々精進しております。

1.本物のパーソナルトレーニングを提供

パーソナルトレーニングとはシンプルにその人に合った運動やストレッチなどを提供して目的を達成していくことです。

しかし、ただ筋トレをする、ストレッチをするといったパーソナルトレーナーの方が多いのもまた事実です。

NICOではただ単に筋トレをガンガンやるわけではなく、身体の状態や改善点などを的確に見つけ出してアプローチをしていきます。

運動初心者の方や運動に苦手意識がある方も安心してトレーニングを受けることができます。

2.様々な視点から考察

偏った考え方にならないことも重要視しているポイントです。

例えば、肩凝りや腰痛などの身体の痛み一つも、身体の構造上のトラブルという判断で決めつけるのではなく、日々の食生活やストレスレベルなども考慮して、悩みの改善に導きます。

3.最後に

NICOは多くのお客様にお越し頂きたいという気持ちは当然ありますが、それより大切にしているのが通っていただいている方の幸せをサポートしたいという想いを常に持って指導させていただいておりますので、本気で自分の身体と向き合いたい方を是非お待ちしております。

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店舗名：パーソナルジムNICO自由が丘

住所：東京都世田谷区奥沢6-33-12 アスターハイツ303

最寄駅：東急東横線・東急大井町線「自由が丘駅」徒歩3分、東急大井町線「九品仏駅」徒歩7分、東急目黒線「奥沢駅」徒歩8分

営業時間：8:00-22:00

女性のボディメイク・健康増進に特化した指導

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★パーソナルジムNICO 自由が丘 HP

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★パーソナルトレーナー中村達也 Instagram

この記事の監修者

中村達也（なかむらたつや）

2015年パーソナルトレーナーとして活動開始。
一般人、芸能人、モデル、経営者など幅広く指導を行う。
2021年パーソナルジムNICO自由が丘をオープン。約1年で予約が一杯の状態となる。
2024年パーソナルジムNICO二子玉川をオープン。ジムトレーニング×ピラティスで理想の身体づくりをコンセプトにスタジオを運営。
現在も現場でのセッションを精力的に行い、お客様のフィットネスライフをサポートしている。

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