1.NICO自由が丘追加トレーニングアイテム

NICO自由が丘ではお客様が目的を達成できるように様々なツールを用いてトレーニングをします。トレーナーの知識、技術、指導力は当然のことですが環境（トレーニング設備）もお客様がトレーニングを続けていく上で大切になってきます。
今回新たに3つのトレーニングアイテムを追加していますのでそちらをご紹介します。

⚫︎アクアボール
以前からNICO自由が丘に置いてあるアクアバッグのボール型になります。Sサイズなので女性が使いやすいサイズとなり、水の動きが身体を不安定にし、バランス機能、多くの筋の動員が可能なアイテムです。片手で持てるサイズと重さになっていますのでより不安定な刺激を身体に入れることができます。日常生活、運動パフォーマンスなどを向上させたい方におすすめです！

⚫︎BOSU バランストレーナー
ドーム型のバランスディスクになります。これ一つで上肢、下肢、体幹の様々なトレーニングができるだけでなく、ストレッチも可能な優れたアイテムです。また裏表で利用でき、同じバランストレーニングでも脳に違う刺激がいきますので活性化しやすく、運動機能の向上にも繋がります。

⚫︎ELEIKOテクニックバー
テクニックバーはウォームアップ、モビリティへのアクティベーション、適切なフォームを習得する為の物です。様々なトレーニングで身体に負荷をかけるにはちゃんとしたトレーニングフォームを習得しなければ怪我のリスクも上がるし、身体も変わりません。そんな運動初心者の悩みを解決してくれるトレーニングアイテムです。

2.女性が多く通うパーソナルジム

NICO自由が丘のお客様の多くは女性（OL、経営者、専業主婦など）になります。その中でも小さなお子様連れで通われる方も多くいらっしゃいます。当スタジオはお子様連れOKとなっており、子供が遊べるおもちゃや予備のおむつ（基本はご持参ください）もご用意があります。
またプライベートジムになりますので他のお客様の目なども気にせず、広々とした空間でリラックスしてトレーニングを受けていただけるので多くのお客様にご満足いただいております。
先ほども述べたようにNICO自由が丘は運動初心者から上級者まで満足いただけるトレーニング設備なので、楽しくトレーニングしていただけます。（スタッフも皆、めちゃくちゃ優しいです( ´∀｀)）