1.ダンベルは自宅トレーニングには必須

現代は健康志向の方が増えてきており、自宅でトレーニングされる方も少なくありません。

そして自宅トレーニングを充実させる為に、オススメのトレーニングアイテムにダンベルがあります。ダンベルがあることで様々なエクササイズが可能となり、自重だと物足りない男性や自重だと負荷が強過ぎる女性にとって非常にありがたい道具となります。負荷がコントロールできる点、自重トレーニングだと鍛えることが難しい部位も鍛えることができるのがダンベルの利点になります。その他、フォームローラーやトレーニングマット、エクササイズバンドも自宅に揃えると嬉しいです！

2.オススメのダンベルはフレックスダンベル

オススメのダンベルはフレックスダンベルになります。

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フレックスダンベル購入サイト

フレックスダンベルは今一番需要の高い可変式ダンベルとなります。可変式ダンベルとはプレートを付け外しすることで重量の変更を行えるダンベルです。一台で軽い重さから重い重さまで変えれるので置き場に困ることはほとんどありません。ただ従来の可変式ダンベルはこのプレートの付け替えが手間という声が非常に多かったです。

しかし、この不満な声を見事に解決してくれるのがフレックスダンベルです。フレックスダンベルはダンベルのグリップを回すだけで重さを2kg〜32kgまで自由に素早く変えることができます。

グリップが細い、ダンベルがコンパクトという点で女性の方も使いやすいダンベルになっています。

料金は決して安いものではありませんが、一台購入したらジム通いしなくてもある程度のトレーニングはできますので長期的なことを考えると非常にオススメです。