1.NICO自由が丘 2周年！

先日パーソナルジムNICO自由が丘は会員様、スタッフ、その他関係者の方々のおかげで無事2周年を迎えました。多くの人に感謝したいと思います。
これからもサービスの充実度、設備環境などにしっかり力を入れて自由が丘でパーソナルジムに行くならNICOと思っていただけるように頑張っていきたいと思います。
来年はピラティスのセッションを今よりも強化していきます。具体的な内容としてはタワーリフォーマー、チェアーの設置やスタッフ内でのピラティスのレベルアップセミナーを増やしていく予定です。これからのサービスの向上に期待してください！

2.整えて鍛えるパーソナルジム

当スタジオはただ筋トレ、ピラティス、ヨガを行うだけでなく、お客様の日々のコンディションを高めれるようにサポートしております。
これからトレーニングを始められる方、パーソナルジムに通ったけど効果が出なかった方、身体のお悩みがある方（ダイエット、肩こり、腰痛など）に是非通って頂きたいジムとなっております。
ピラティスや整体で身体のボディバランスを整えて、筋トレでメリハリのある身体を作ります。見た目がよく、尚且つ動ける身体、痛みの出ない身体づくりを目指していく指導スタイルになります。パーソナルジムと言ったら、重たいバーベルやダンベルを持ってハードに追い込むイメージがあると思いますが、当スタジオでは一切、そのようなトレーニングはしません。
的確なアプローチを行えば、ハードなトレーニングをしなくても筋肉は付くし、身体は綺麗に変わっていきます。運動初心者の方や運動に抵抗がある方でもトレーニングすることが嫌にならない、むしろ楽しくなるような指導を心がけています！