1.セブンイレブンお店で作るスムージー

現在セブンイレブンには野菜や果物が手軽に摂取できるスムージーが販売しております。（店舗によっては置いてないところもあります。）
普段野菜や果物の摂取が不足している方にはおすすめで中には添加物が入っていない物もあります。お店で買ってそのまま専用の機械で作れる（70秒）ことや値段も300円なのでスムージー専門のお店で買うよりもコストはかからないのが嬉しいところです。売られているスムージーは現在4つあり、その内容を下記にまとめてみました。

⚫︎グリーンスムージー
ケールやパイナップル、ブロッコリー、ニンジンが入っており、1/3日分の緑黄色野菜が摂取可能です。野菜の甘みとフルーツの酸味が特徴です。

⚫︎ダブルベリーヨーグルトスムージー
ストロベリーとブルーベリー、ヨーグルトをミックスしたスムージーです。

⚫︎いちごバナナソイスムージー
豆乳にいちごとバナナ、蜂蜜を加えて優しい口当たりに仕上げています。

⚫︎マンゴーパインスムージー
マンゴーとパイナップルの果肉にパッションフルーツピュレを使用したスムージーです。

2.ダイエットや健康に良いスムージー

セブンイレブンの中で売られているスムージーで健康や身体づくりに気を使うならグリーンスムージー一択です。グリーンスムージーはこの商品の中で唯一、添加物が使用されていません。（水飴、加糖練乳は使われています。）また野菜が摂れるといったところや総カロリーが約90kcal程度なのも嬉しいポイントになります。
普段から健康に気を使われている方やダイエットをしている方にとって添加物の摂取はできるだけ意識したいところです。添加物複数の継続的な摂取は癌を始めとする様々な病気の原因や代謝異常を引き起こすといったデータもあります。スムージーはダイエットや健康に良いイメージですが、市販で売られている物はこのような成分に注意する必要があります。

3.最後に

コンビニでもこのように健康に気を使われた商品が出てくるのは嬉しいことですね。ほとんどの人が利用する場所だからこそ、このような商品がどんどん出てきてほしいですね。

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店舗名：パーソナルジムNICO自由が丘
トレーニング×ピラティスで理想の身体に！

20〜50代女性(運動未経験)の方が多く通われています。
産前産後トレーニング・お子様連れ大歓迎

〜体験トレーニングご希望の方〜
こちらのリンク先からお問い合わせください📩

住所：東京都世田谷区奥沢6-33-12 アスターハイツ303

最寄駅：東急東横線・東急大井町線「自由が丘駅」徒歩3分、東急大井町線「九品仏駅」徒歩7分、東急目黒線「奥沢駅」徒歩8分

営業時間：8:00-22:00

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この記事の監修者

中村達也（なかむらたつや）

2015年パーソナルトレーナーとして活動開始。
一般人、芸能人、モデル、経営者など幅広く指導を行う。
2021年パーソナルジムNICO自由が丘をオープン。約1年で予約が一杯の状態となる。
2024年パーソナルジムNICO二子玉川をオープン。ジムトレーニング×ピラティスで理想の身体づくりをコンセプトにスタジオを運営。
現在も現場でのセッションを精力的に行い、お客様のフィットネスライフをサポートしている。

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