2023年05月23日

お知らせ

こんにちは
女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。
今回は定期的に投稿しているパーソナルジムNICO自由が丘のご紹介です。

1.女性のボディメイクに特化

夏に向けて身体づくりを始められる方が増えています。ただ闇雲な運動や食事指では綺麗な身体を作ることは難しいですし、見た目が良くなっても健康を害する場合もあります。
パーソナルジムNICOでは女性の月経周期に合わせた運動や食事指導、女性の解剖学を理解した運動指導、ストレスなく通えるコースや環境が特徴となっています。（女性専用のスタジオではないので男性のお客様も少数います）
産前のマタニティトレーニングや産後の身体のケアにも対応しておりますので、他のジムとは少し違うパーソナルトレーニングを体感することができます。
またお子様連れの方もトレーニングを習慣できるようにお子様連れ可能、前日21時までご予約変更・キャンセル可能、オンライントレーニングへ切り替え可能などのシステムとなっています。

2.広々としたパーソナルジム

都内パーソナルジムの多くはワンルームのマンションが多く、マシンなどを入れると非常に圧迫感もあります。またその逆でテナントで構えてるパーソナルジムは広さは十分ありますが、1時間に複数のお客様がご来店する場合もあり、人によっては隣のお客様やトレーナーが気になって集中できない、緊張してしまうといったこともあります。
パーソナルジムNICO自由が丘は1時間に1人しかご予約を受けず、隣に他のお客様はいません。お子様連れで来られる方も周りに気を使わずにトレーニングできます。更にスタジオの広さも中規模なのでプライベートジムでは十分過ぎるほど広々とした空間です。

3.最後に

パーソナルジムは少し敷居が高く、始めにくいと思っている方もいると思います。NICOではリーズナブルで質の高いトレーニング指導を受けることができますので気になった方は気軽にお問い合わせください！

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店舗名：パーソナルジムNICO自由が丘

住所：東京都世田谷区奥沢6-33-12 アスターハイツ303

最寄駅：東急東横線・東急大井町線「自由が丘駅」徒歩3分、東急大井町線「九品仏駅」徒歩7分、東急目黒線「奥沢駅」徒歩8分

営業時間：8:00-22:00

女性のボディメイク・健康増進に特化した指導

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★パーソナルジムNICO 自由が丘 HP

★パーソナルジムNICO 自由が丘 Instagram

★パーソナルトレーナー中村達也 Instagram

この記事の監修者

中村達也（なかむらたつや）

2015年パーソナルトレーナーとして活動開始。
一般人、芸能人、モデル、経営者など幅広く指導を行う。
2021年パーソナルジムNICO自由が丘をオープン。約1年で予約が一杯の状態となる。
2024年パーソナルジムNICO二子玉川をオープン。ジムトレーニング×ピラティスで理想の身体づくりをコンセプトにスタジオを運営。
現在も現場でのセッションを精力的に行い、お客様のフィットネスライフをサポートしている。

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