2023年04月02日

お知らせ

こんにちは
女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。
自由が丘には多くのパーソナルジムやピラティススタジオがありますが、NICOは女性の運動指導に特化していますので、産前や産後のお客様も多数通っております。今回は産前・産後の方がNICOに通うメリットをご紹介します！

1.産前・産後のトレーニングに対応

パーソナルジムNICOでは産前・産後に通うお客様が多数います。在籍トレーナーはこれまでに多くの女性のお客様を担当しておりますので経験も多く、安心安全にトレーニングを提供できます。
特に産前トレーニングは対応しないジムも多く、通いたいけど通う場所がないという方も少なくありませんがNICOではそのようなお悩みを解決できます。
産前トレーニングは安全第一に考え、妊婦が負担にならない動作、体制をしっかりと考慮しながらおこなっていきます。ハードな運動は一切行わず適度に気持ちの良い程度の負荷を身体にかけていき、運動不足や体力の低下などを改善していきます。
※主治医から運動許可を得てトレーニングにはお越しください。
産後に関しては出産で変わってしまった体型や体重を元に戻すようにアプローチをしていくのですが、体力・身体の機能はもちろん、産後に起こりやすい腱鞘炎などの痛み改善や育児のストレスなども解消していきます。

2.お子様連れOKで融通がききやすい

パーソナルジムNICO自由が丘、二子玉川はお子様連れでも通うことが可能となっています。小さいお子様がいてジムに通いたいけど子連れOKのジムが中々ないといった方々の悩みを解決いたします。更に、子供が遊べるようにおもちゃやキッズスペース（二子玉川スタジオ）も確保していますのでお客様自身はトレーニングに集中できる環境となっています。
料金システムでは月会費制だけでなくチケット制もあり、有効期限も余裕を持って消化できる期間を設けておりますので毎週通えない方でも安心です。予約システムも前日の21時までならキャンセル・変更が可能となっていますので、お子様の急な体調不良にも対応できるようになっています。

3.最後に

自由が丘、二子玉川界隈で子連れOK、産前・産後トレーニングに対応しているパーソナルジムをお探しの方は気軽にお問い合わせください（＾Ｏ＾）

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店舗名：パーソナルジムNICO自由が丘

住所：東京都世田谷区奥沢6-33-12 アスターハイツ303

最寄駅：東急東横線・東急大井町線「自由が丘駅」徒歩3分、東急大井町線「九品仏駅」徒歩7分、東急目黒線「奥沢駅」徒歩8分

営業時間：8:00-22:00

女性のボディメイク・健康増進に特化した指導

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この記事の監修者

中村達也（なかむらたつや）

2015年パーソナルトレーナーとして活動開始。
一般人、芸能人、モデル、経営者など幅広く指導を行う。
2021年パーソナルジムNICO自由が丘をオープン。約1年で予約が一杯の状態となる。
2024年パーソナルジムNICO二子玉川をオープン。ジムトレーニング×ピラティスで理想の身体づくりをコンセプトにスタジオを運営。
現在も現場でのセッションを精力的に行い、お客様のフィットネスライフをサポートしている。

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