2023年03月05日
こんにちは
女性のボディメイク・健康増進に特化した指導を行う自由が丘パーソナルジムNICOです。
今回はNICOが短期コースをメニュー化しない理由をお伝えいたします。
1.短期コースは不要
NICOが短期コースを作らない理由は、皆さんに生涯運動を継続してほしいからです。これは生涯NICOに通ってくださいというわけではありません!笑
多くのパーソナルジムは短期ダイエットコースが存在します。そして通われた多くのお客様が痩せたけどリバウンドしています。それは結果的に時間もお金も非常に勿体無いですよね。そして短期的に自分の身体と向き合っても意味がありません。
NICOではしっかり自分の身体と向き合うこと、運動習慣を身につけて身体を良い方向へ変える運動教育をしているので、短期的なストレスフルの食事や運動は一切行いません。
痩せたり、身体の不調がなくなったらゴールではありません。自身の身体は生涯付き合っていかないといけないので短期的な運動や食事ではなく、継続できる運動や食事習慣をNICOでは指導していきます。
2.人間は習慣の生き物
人間は習慣の生き物と言われています。今の自分は過去おこなってきたことでできています。身体でいえば、適度な運動やストレッチ、適切な食生活を心がけている方は、外見や内面が整っています。一方で運動不足やジャンキーな食生活を送ってきた方は、健康診断で引っかかったり、メンタル的にも情緒不安定だったりします。痩せたい、綺麗なボディラインにしたい、身体の不調をなくしたという方はしっかりと習慣化する必要があります。
3.継続しやすい環境や価格設定
NICOは自由が丘駅から徒歩3分の立地にあり、1セッション50分、6600円からトレーニングを受けることができます。(自由が丘界隈ではリーズナブルな価格です)さらにパーソナルトレーニングだけでなく、加圧トレーニングやマシンピラティスもおこなっており、多角的にアプローチができるので飽きにくく楽しく運動をおこなっていけます。料金システムに関しては月会費制、チケット制、単発制と個人のライフスタイルに合わせて設定しております。価格やトレーニング環境共に継続しやすくなっております。
4.最後に
NICOがなぜ短期コースを作らないかわかったと思います。
とはいえ短期的に運動や食事をしたい方の気持ちを否定するつもりはありません。NICOではある程度の期間をつかって美しい健康的な身体づくりをしていきますので、ご来店されるお客様はその考え方をご理解していただけると幸いです(^◇^)
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店舗名:パーソナルジムNICO自由が丘
住所:東京都世田谷区奥沢6-33-12 アスターハイツ303
最寄駅:東急東横線・東急大井町線「自由が丘駅」徒歩3分、東急大井町線「九品仏駅」徒歩7分、東急目黒線「奥沢駅」徒歩8分
営業時間:8:00-22:00
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この記事の監修者
中村 達也(なかむら たつや)
2015年パーソナルトレーナーとして活動開始。 一般人、芸能人、モデル、経営者など幅広く指導を行う。 2021年パーソナルジムNICO自由が丘をオープン。約1年で予約が一杯の状態となる。 2024年パーソナルジムNICO二子玉川をオープン。ジムトレーニング×ピラティスで理想の身体づくりをコンセプトにスタジオを運営。 現在も現場でのセッションを精力的に行い、お客様のフィットネスライフをサポートしている。 |
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