2022年10月15日

ダイエット

こんにちは

自由が丘パーソナルジムNICOです。

当スタジオでは、DNAや腸内フローラ解析キットを販売しており、解析をされたお客様に対して食生活や生活習慣のアドバイスをさせていただいています。

皆さんはDNA、遺伝子という言葉を聞いたことはあると思います！

でも実際はDNA、遺伝子って何ですか？と聞かれた時に答えれる方は多くはないです。この記事ではDNA解析について書いていきます。

1.DNA、遺伝子って何？

DNAと遺伝子は同じようで違います。

DNAとは、アデニン・グアニン・シトシン・チミンの4種類からできています。

DNA私達の身体を作る設計図で約30億あると言われています。その中に遺伝子が約2万2千個あると言われています。

その設計図を基に私達の身体は約60兆の細胞で作られています！

DNA解析をしてわかることは？

DNA解析でわかることは下記の14項目になります。

<UCP1> 熱を作り出すことが出来るか

<β3AR> 脂質を分解しやすいか

<β2AR> 痩せやすいか、筋肉量が低下しやすいか

<ACTN3> どのような運動が向いているか（瞬発系、持久系）

<TRHR> 筋肉がつきやすいか（甲状腺との関わり）

<FTO> 体脂肪がつきやすいか

<SLC2A2> 糖質が使われやすいか

<Mn-SOD> 活性酸素が溜まりやすいか（酸化しやすい）

<MEF2C> 骨が壊れやすいか

<VDR> 骨が作られやすいか

<NQO1> 疲労が溜まりやすいか

<COMT> 痛みに強いか（ドーパミンに関わる）

<rs17608059> 忍耐力があるか

<MTHFR> 動脈硬化になりやすいか（糖化しやすい）

★これらの項目を調べることによって

・あなたの太る傾向と対策がわかります

・どのような運動強度が適しているのか

・将来病気の発症リスクやどのような病気になりやすいか

・物事への取り組み方

・子育ての方向性がわかります etc.

2.DNA解析をするメリット

世の中には健康食品やダイエット関連の商品、たくさんの健康法が存在します。

しかし、それらが自分に合ったやり方や物でなければ効果は出ませんし、たくさんの時間やお金を費やすことにも繋がります。

情報がありふれている現代で物事の取捨選択はすごく大切であり、DNA解析をすることで間違った選択をすることがなくなります！

長い目で見ると最小限のコストで最大限のパフォーマンスを発揮します。

3.他社解析キットとの比較

現在DNA解析キットを商品化している会社は複数あります。

その中でStFlairのDNA解析の良さは専属のプランナーのサポートを受けれることです！

DNA解析をしてに日常生活に活かせていない方々は、全国に約200万人いると言われています。そのような人を増やさないようにするために、StFlairではDNA解析プランナーを輩出しているのです。

プランナーはお客様の目的や改善したい内容を遺伝子データを見てアドバイスするため、的確にアドバイスを受けれるのでアドバイス通りに生活習慣を改善していければ良い結果になる可能性は高いです。

他社には専属のプランナーがいないところがほとんどのため、DNAを調べた後にどのようにしていけばいいかわからないのです。

4.遺伝子解析のやり方

まず専用のDNA解析キットを購入します。（ご自身でできるため安心です）

●キットの付属品

・返信用封筒

・同意書

・綿棒

・綿棒ケース

DNA解析はご自身の唾液から調べます。結果が出るまでは約1ヶ月かかります。

解析結果は登録のメールアドレスに届き、データはすべてスマホのアプリで管理ができますので、いつでもチェックすることができます！

5.最後に

DNAを調べるということは、自分の問題点を明確に知り、その対策をすることができます。

自分に合うことを実際に時間やお金をかけてやってみないとわからなかったことがDNAを調べることで、時間をかけなくてもわかることができるので、効率よくダイエットや健康増進に取り組みたい方は是非DNA解析をオススメします。

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

店舗名：パーソナルジムNICO自由が丘

住所：東京都世田谷区奥沢6-33-12 アスターハイツ303

最寄駅：東急東横線・東急大井町線「自由が丘駅」徒歩3分、東急東横線「都立大学駅」徒歩20分、東急目黒線「奥沢駅」徒歩8分

営業時間：8:00-22:00

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

★パーソナルジム NICO自由が丘 HPやSNSはこちら

▼▼▼

★パーソナルジム NICO 自由が丘 HP

★パーソナルジムNICO 自由が丘 Instagram

★パーソナルトレーナー中村達也 Instagram

この記事の監修者

中村達也（なかむらたつや）

2015年パーソナルトレーナーとして活動開始。
一般人、芸能人、モデル、経営者など幅広く指導を行う。
2021年パーソナルジムNICO自由が丘をオープン。約1年で予約が一杯の状態となる。
2024年パーソナルジムNICO二子玉川をオープン。ジムトレーニング×ピラティスで理想の身体づくりをコンセプトにスタジオを運営。
現在も現場でのセッションを精力的に行い、お客様のフィットネスライフをサポートしている。

«前へ「腸内解析で健康美を目指す！」｜「失敗しないダイエット・ボディメイク！」次へ»