1.経歴

パーソナルジムNICO自由が丘代表の中村です。

2016年から加圧トレーナーとしてスタートし、大手エステ会社、フィットネスクラブ、短期ダイエットジムと様々な現場で経験を積みました。

2017年からフリーランスのパーソナルトレーナーとして二子玉川を拠点に活動を開始し、月200セッション以上の指導を継続しておこなっていました。

2021年にパーソナルジムNICO自由が丘をオープンする形となりました。

自由が丘パーソナルジム

2.トレーニング指導の雰囲気

お客様からの声で圧倒的に多いのが「落ち着いてトレーニングができる」というお声です。

パーソナルトレーナーはマッチョでイケイケな感じので、ハイテンションで指導いう印象をお持ちの方も多いと思います。

私の指導ではお客様に居心地の良い空間づくりを心がけています。

ハイテンションで来られるのは苦手だなと思われてる方には私の指導はピッタリだと自負しております！笑

自由が丘パーソナルジムトレーニング

3.得意なトレーニング指導

腰、肩、手、股関節、膝などの痛み改善を得意としております。

元々はダイエット指導を得意としていましたが、私の元には身体の痛みに悩まれて来られるお客様が多かったこともあり、痛み改善の勉強に力を入れました。

カイロプラクティックや筋膜施術(IASTM)で身体の痛みを改善していきます。

4.最後に

簡単な自己紹介となりましたが、興味を持っていただけると嬉しいです( ＾∀＾)

他のトレーナーご紹介はまた後日です！

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店舗名：パーソナルジムNICO自由が丘

住所：東京都世田谷区奥沢6-33-12 アスターハイツ303

最寄駅：東急東横線・東急大井町線「自由が丘駅」徒歩3分、東急大井町線「九品仏駅」徒歩7分、東急目黒線「奥沢駅」徒歩8分

営業時間：8:00-22:00

完全個室プライベートジム

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この記事の監修者

中村達也（なかむらたつや）

2015年パーソナルトレーナーとして活動開始。
一般人、芸能人、モデル、経営者など幅広く指導を行う。
2021年パーソナルジムNICO自由が丘をオープン。約1年で予約が一杯の状態となる。
2024年パーソナルジムNICO二子玉川をオープン。ジムトレーニング×ピラティスで理想の身体づくりをコンセプトにスタジオを運営。
現在も現場でのセッションを精力的に行い、お客様のフィットネスライフをサポートしている。

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