FAQ
よくある質問

NICOの特徴について

他のパーソナルトレーニングジムと比較しているのですが、どのような違いがありますか?

特徴の一つは、NICOはお客様の様々なニーズにお応えするため都内のレンタルジムにてサービスを提供している点です。
例えば、完全プライベート空間、お子様連れ可能、お住まいの地域や職場の近くなど、お客様それぞれのご都合に合わせてトレーニングジムを選択することができます。
また、もう一つの特徴は、“遺伝子解析プランニング“の独自サービスを受けられる点です。どのような運動が効率よくボディメイクできるのかなど、トレーニングに活かす情報を遺伝子解析から集め、お客様それぞれにあったトレーニングを行っています。

脂質制限などの厳しい食事制限がありますか?

食事制限の指導はしておりません。
糖質や脂質制限といった「〇〇制限」というものは病気など疾患を持った患者さんが医師の指導のもと行うものであり、そのような指導はNICOでは行いません。NICOでは遺伝子や腸内フローラの状態を解析し、その方の身体に合う食材、合わない食材を見つけ出すことで、最適かつ最短で目標達成できるようサポートいたします。

※遺伝子や腸内解析は医療行為ではありません。

※遺伝子・腸内解析プランニングのサービスは会員の方限定で受けられるサービスです。

身体に怪我や痛み、持病(生活習慣病など)がありますが大丈夫ですか?

カウンセリング時にお身体の状態も把握した上で、お客様にあったトレーニング内容をご提案いたします。
ご心配な点やお悩みにつきましては、ご入会の前、体験トレーニングの際にお伝え下さい。
なお、妊娠中の方や治療中の病気がある方は、必ず担当のお医者さまにあらかじめご確認をお願い致します。

トレーニングについて

運動経験がないのですが、大丈夫ですか?

NICOには、運動経験の無い方、初めてトレーニングをされる方が多く入会されています。それは、トレーナーが、お客様の運動経験、ライフスタイル、お悩み、目標などを参考にトレーニングメニューを作成しているからかと思います。ご心配な方は、体験トレーニングから始めてみては如何でしょうか。

どれくらいの頻度でトレーニングをした方が良いですか?

トレーニングの後には、身体を休める事も大切で、適度な休養は身体をより良い状態に戻します。よって、効率の良いトレーニングの為には、週2日程度のペースが望ましいです。

どんな目的の方が多いですか?

大幅なサイズダウンを狙うダイエットをはじめ、メリハリのある身体を目指すボディメイク。
さらには、肩こりや腰痛などの不調改善やゴルフの飛距離を伸ばすといった具体的な目的をお持ちの方などさまざまです。

2人以上でレッスンを受けることはできますか?

ご友人と、ご夫婦でなど複数人数のレッスンは承っておりませんが、ご希望がございましたらご相談下さい。

ご契約・決済・予約について

どのような支払方法がありますか?

月謝払いは、オンライン決済サービスPayPalを利用したクレジットカード決済となります。
回数券のご購入はクレジットカード決済、銀行振込、現金払いからお選びいただけます。

出勤前の早朝や、退社後の夜間に予約することは可能ですか?

お客様のライフスタイルに合わせていつでも通っていただけるよう、営業時間は午前8時〜午後22時(不定休)となっております。
最終受付は21時です。

予約した日時の変更・キャンセルできますか?

ご予約前日の21時までにご連絡を頂ければ変更・キャンセルが可能です。
変更・キャンセルが可能なお時間を過ぎてからご連絡を頂いた場合は、1回分の消化となってしまいますのでご注意ください。