Reservation
体験トレーニングのご予約

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    カウンセリング

    まず初めに運動する目的やお悩みなどについてお聞きします。カウンセリングにより「気づき」が生まれ、目的がより明確になり、また、目的を持つことでトレーニングの効果に違いが出ます。

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    姿勢・動作評価

    独自メソッドに基づいて姿勢や、身体の動きの癖、筋肉の付き方やバランス等をくまなく確認します。例えば「なぜ腰が痛むのか?」といった原因まで追究します。

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    トレーニング

    評価を元にあなたにぴったりのメニューを実際に体験して頂きます。トレーナーのアドバイスに沿って動くことで、新たな気づきが生まれることもあります。トレーニングの内容やボリュームを体感してください。

NICOでは体験トレーニングをご用意しています。
ご希望のメニューをお選びのうえ、お申し込みください。

体験予約申込フォーム

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