【自由が丘】子連れで通えるおすすめのパーソナルトレーニングジム5選

2025年05月13日

• 運動

自由が丘には、子連れ歓迎のパーソナルジムが数多くあります。完全個室やキッズスペース完備のジムなら、小さな子どもを連れて行っても安心して運動に集中できます。

今回は、忙しい毎日でも無理なく通える、子連れにやさしい自由が丘のパーソナルトレーニングジム5選を紹介します。産後の体型改善をしたい方、マンツーマンで効率良く理想の身体を目指したい方は、ぜひご覧ください。

【自由が丘】子連れで通えるおすすめのパーソナルトレーニングジム5選

東京都目黒区に位置する自由が丘は洗練された雰囲気があり、都内屈指のおしゃれタウンとして知られています。スイーツの街として有名ですが、自由が丘駅周辺にはセレクトショップやインテリアショップも多く、グルメだけでなくショッピングも楽しめます。公園や児童館などの施設も多く、子育て世代のファミリー層にも人気があります。

そんな自由が丘には、子連れで通えるパーソナルトレーニングジムも充実しています。なかでもおすすめのパーソナルジム5選を見ていきましょう。

パーソナルジムNICO自由が丘｜ジムトレーニング×ピラティスで理想の身体に

＜おすすめポイント＞

NICO自由が丘は、パーソナルジムとマシンピラティスを組み合わせたトレーニングが可能です。ピラティスで姿勢や柔軟性が改善するとトレーニング中に正しいフォームを維持しやすくなり、効率良くダイエットやボディメイクができます。

また、全スタッフが有資格者＆5年以上のトレーニング指導経験があるため、一人ひとりの骨格や希望に合わせて的確な指導をしてもらえます。NICO自由が丘のトレーナーは産後の体型改善にも精通しており、「ぽっこりお腹がなかなか戻らない」「お尻や腰周りを引き締めたい」など悩みに応じたトレーニングが可能です。

NICO自由が丘のキッズスペースには、0歳から使えるバウンサーやおもちゃも用意されています。子連れの方は貸し切りでスタジオを利用でき、お子さまが泣いたり動いたりしてもまわりを気にする心配がありません。自由が丘駅から徒歩約3分とアクセスが良く、ベビーカーや抱っこ紐で通いやすいのも魅力のひとつです。

「まずは一度試してみたい」「産後の体型改善について相談したい」という方はお気軽に体験トレーニングをご利用ください。

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※すべて税込価格

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NICO自由が丘の口コミ

「産後3カ月頃から通い始め、かれこれ1年以上お世話になっています。
子供を連れて行けるパーソナルで探し、こちらに行きつきました。トレーナーさんに歳の近いお子さんがいらっしゃり、いつも子育てトークでリラックスしながらトレーニングできています。子供を横目にトレーニングをする時は、やはりぐずって焦ることもありましたが、さすがパパさん、指導しながら抱っこであやしてくださり、いつも切り上げることなく時間いっぱいトレーニングできていました。」

引用：Googleマップ

OUTLINE 自由が丘店｜女性専用のパーソナルジム

＜おすすめポイント＞

OUTLINE 自由が丘店は、自由が丘駅より徒歩約7分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。

女性特化マシンを使うためムキムキになる心配がなく、女性らしいしなやかなボディラインを目指せます。ウエアやタオル、アメニティ、アミノ酸ドリンクなどの無料レンタル品が充実しているので、少ない荷物で通えるのもうれしいポイントです。トレーニングルームは完全個室のプライベート空間＆ベビーサークルも設置されており、子連れでも安心してトレーニングに集中できます。

※すべて税込価格

OUTLINE 自由が丘店の口コミ

「子どもの保育園入園前だったので、子連れOKなのが嬉しいポイントでした。
過度な食事制限は無く、初回に高タンパク、低脂質の食事の指導を受けます。
思っていたより食べられる物が多くて安心しました。
トレーニングは週1~2回、個室の筋トレ器具でおこないます。
運動経験皆無だったので、1対1のトレーニング、アドバイスはとても助かりました。」

引用：公式サイト

BEYOND 自由が丘店｜全トレーナーがボディメイク大会で入賞

＜おすすめポイント＞

BEYOND 自由が丘店は、ボディメイク大会で優勝・入賞実績を持つトレーナーのみが在籍する子連れOKのパーソナルジムです。豊富なノウハウをもとに、下半身の引き締めやヒップアップ、ダイエットなどさまざまな目的に応じてトレーニングを組んでもらえます。

また、ウェアやシューズ、タオルなどトレーニングに必要なものはすべて無料でレンタルできるので、子連れでも最小限の荷物で通えます。入会金・体験トレーニングが無料＆LINEで手軽に当日予約ができる点も通いやすいポイントです。

※すべて税込価格

BEYOND 自由が丘店の口コミ

「筋トレのやり方だけでなく、その裏付けとなる理論的な知識も分かりやすく教えてくれるので、例えばどの筋肉を鍛えれば肩こり改善できるのか、等が理解できて納得しながら筋トレを続けられます。」

引用：Googleマップ

B CONCEPT 自由が丘店｜女性の下半身・太もも痩せに特化

＜おすすめポイント＞

B CONCEPT自由が丘店は、女性の下半身・太もも痩せに特化したパーソナルジムです。

医師とトレーナーが共同開発した「脚やせメソッド」により、2か月でヒップアップ・美脚・くびれ形成・姿勢改善を目指せます。

ベビーカーごと入店でき、完全個室でまわりを気にする心配もありません。また、近くの託児施設に子どもを預ける場合は、1セッションにつき最大1000円を上限として託児所費用を負担してもらえます。タオルやウエア、シューズ、ソックス、水素水、プロテインなどがすべて無料なのもうれしいポイントです。

※すべて税込価格

B CONCEPTの口コミ

「足痩せをしたくて伺いましたが、体験した際に自分の体の状態をとても細かく教えていただき信頼できるなと感じました。無理な勧誘がないところも決め手になりました。トレーナーの方も明るく話しやすいためこれから楽しみです。」

引用：Googleマップ

KARADA BESTA 自由が丘店｜パーソナルトレーニング×セルフエステ×有酸素運動

＜おすすめポイント＞

KARADA BESTA 自由が丘店は、パーソナルトレーニング×セルフエステ×有酸素運動で多角的なアプローチができる、新しいタイプのパーソナルジムです。30分のパーソナルトレーニングを受けた後は、「30分の有酸素運動」もしくは「30分のセルフエステ」のいずれかを目的に合わせて選択できます。忙しいときは「30分のパーソナルトレーニングだけ」といった使い方もOKです。

定額制で通い放題なので、通えば通うほど1回あたりの料金がお得になります。完全個室で人目を気にする必要がなく、子どもを近くで見守りながらトレーニング可能です。

※すべて税込価格

KARADA BESTA 自由が丘店の口コミ

「パーソナルジムは初めてですが、トレーナーさんが分かりやすく指導してくれるので、初心者でも楽しくトレーニング出来ます！0歳の子供連れも快く受け入れてもらえるのでとっても助かります！」

引用：Googleマップ

子連れOKのパーソナルジムで理想の身体を手に入れよう

自由が丘駅周辺はマンツーマンのレッスンが受けられるパーソナルジムが充実しており、選択肢が豊富です。今回紹介したパーソナルジムはどれも子連れに優しい店舗ばかりなので、ベビーカーや抱っこ紐でも安心して通えます。「産後の体型がなかなか戻らない」「お腹やお尻、腰まわりが気になる」といった悩みがある方は、ぜひ子連れOKのパーソナルジムで理想の身体を目指しましょう。

この記事の監修者

中村 達也（なかむら たつや）

2015年パーソナルトレーナーとして活動開始。 一般人、芸能人、モデル、経営者など幅広く指導を行う。 2021年パーソナルジムNICO自由が丘をオープン。約1年で予約が一杯の状態となる。 2024年パーソナルジムNICO二子玉川をオープン。ジムトレーニング×ピラティスで理想の身体づくりをコンセプトにスタジオを運営。 現在も現場でのセッションを精力的に行い、お客様のフィットネスライフをサポートしている。

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